失恋休暇

クイック失恋
共演者のお客さまで、とても素敵な殿方がいらしたので、宴席でもれなくお隣に座らせ...
アドバイスページを読む




暴飲暴食をやめたいです。
暴飲暴食をやめたいです。２２歳です。失恋のショックからか、暴飲暴食が止められません。昼は抑えることができるのですが、朝晩がものすごく食べてしまいます。特に朝、パンを３個は食べないと満足しません。夜は白いご飯は食べないのですが、おかずを４～５品目＋デザートを食べます。こんな生活が２ヶ月程続いているため、太ってきました。食べることが止められず、おまけに太ってしまう自分に自己嫌悪です。痩せたいとは思うけれど、食べることが止められないのです…。自分に甘いのは分かっています。どうしたら普通の食事量に戻せるでしょうか。。アドバイス、叱咤激励などお願いします。
アドバイスページを読む